如何避免男性少精症的发生

        男人患有少精症会影响到男性生育问题，因此许多男性都深受少精症的困扰。专家表明，少精症若能有用的医治，是减少少精症带给男性的损伤，因此我们男性平常应该留意防止少精症的发作。那么如何避免男性少精症的发生？我们解析下吧。

 

　　如何避免男性少精症的发生？

 

　　1、讲究个人卫生。男性一定要注意私处的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发现私处疾患。其次，养成良好的生活习惯也是很重要的，男性一定要 充足的睡眠和积极参与体育锻炼，改变生活习惯， 睡眠充足，勤于体育锻炼是必不可少的。

 

　　2、远离化学品和不良药物。化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成不同程度的伤害。此外，男性朋友要慎服药物，尤其是助阳助性的药物，此类药品中，很多都对精子有不良影响。

 

　　3、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

 

　　4、保护“生精工厂”。精子在低温情况下才能长久存活，因而，要注意保持睾丸的低温环境，防止睾丸受损，远离任何可能使睾丸升温的场所。当然了，时常穿紧身牛仔裤，紧身内裤，将睾丸包的密不透风，势必影响精子的生成发育。

 

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